牛奶糖6號

       在備孕期間注意飲食，對以后寶寶的健康成長有重大的影響。所以準媽媽們在備孕期間不僅要保證各種營養(yǎng)的均衡，還要知道一些飲食禁忌。同時，如果備孕MM平常有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、宮寒，未準爸爸有精子活力不足等情況，在準備懷孕的時候，就有必要針對自身的體質(zhì)進行孕前調(diào)理。中藥調(diào)理是常見助孕方式，除此之外，也可以通過食療藥膳來調(diào)整體質(zhì)。! a! q+ u: v, u: b/ Q/ [& C

* _  ]4 q, _3 O- O$ H1 孕前的準備吃什么？
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葉酸的品牌、價格、效果評定：
/ _5 o! P8 \. I% I- r5 Y9 L3 f, @準備寶寶，第一步就要補充葉酸，然而面對著市場上琳瑯滿目的葉酸產(chǎn)品，正在準備懷孕的你是否有困惑呢？哪一種葉酸比較適合自己呢？哪一種葉酸性價比更高一些呢？這種葉酸有木有副作用呢？現(xiàn)在就從品牌、價格、效果等各方面給大家一些參考。6 ^  x! n2 {- \6 ?2 ]

* |2 R% V) r( M$ N" Y. w【媽網(wǎng)鑒定軍】補葉酸面面談，備孕姐妹不再迷茫！
# u3 u# K; B2 H- zhttp://www.wajuejixie.cn/thread-605819-1-1.html  o7 n! s1 @8 {3 n
) ]1 P! M! c& N. v
葉酸的副作用有哪些：
/ D, I: [0 B0 M. a7 R% [葉酸可以降低寶寶畸形的風(fēng)險，對于孕婦尤為重要。但是葉酸也是有副作用的。一般表現(xiàn)為YJ推遲、月經(jīng)紊亂，厭食、惡心、腹脹等胃腸道癥狀等。
+ E+ c" F9 e. N6 t# d/ ]# i
' B6 o  E7 E5 _. ~" ]- Z大家來說說葉酸的負作用吧！是我太緊張？還是葉酸在搗鬼？; d/ i" f7 |8 n, x( z
http://www.wajuejixie.cn/thread-702291-1-1.html
; C9 V7 j1 U+ a  a. D* W大家來說說葉酸的負作用吧！我吃了葉酸大姨媽量很大啊。+ y: ^+ x3 M" \; F7 d8 t3 H
http://www.wajuejixie.cn/thread-591134-1-1.html
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$ Y( e. {5 e# j  J備孕期間老公是否需要一起吃葉酸：+ M) ]  G2 W- T! M2 o2 V1 U2 m7 n
男人缺乏葉酸不僅會使他們的精子質(zhì)量下降，而且也使得他們的精子計數(shù)達不到正常妊娠的要求，從而影響生育。所以，為保險起見，想要做父親的人都應(yīng)當(dāng)補充多種維生素和礦物質(zhì)。; ]; M: P" ?8 Q6 Y- S9 S0 t; O- U4 g

; l; A. j5 E" \. h0 n4 f姐妹們備孕期間LG有吃過葉酸的沒
. e7 ^/ E" {9 uhttp://www.wajuejixie.cn/thread-653347-1-1.html
* Q/ ^1 L- j. g/ i& x  w3 n0 ?% A請教：準備懷孕中，在吃斯利安葉酸，安琪紐特維e，老公需要同服嗎？% z7 x- ^1 k3 q
http://www.wajuejixie.cn/thread-648428-1-1.html2 O/ X, X5 W4 ?+ X
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備孕除了補充葉酸，還需要補什么：
9 J+ }& v& d. A# n6 V除了需要孕前3個月補充葉酸，還需要補充哪些維生素和營養(yǎng)呢？葉酸是否可以和其他維生素一起吃？
7 B* c) U& h. I7 k8 q9 L, f" U+ f% a$ |: Y7 L! ?6 I$ b
我困惑了，到底是吃葉酸還是多維片？醫(yī)生為啥一個勁推薦愛樂維呢？' N- C3 H, ], ^6 T7 S
http://www.wajuejixie.cn/thread-734974-1-1.html
$ A& R7 _1 B3 F  Y3 \' S愛樂維復(fù)合維生素和斯利葉酸能一起吃嗎？
3 r5 p+ A# V1 x% ]  }. X/ u. A* @+ Phttp://www.wajuejixie.cn/thread-736806-1-1.html; k. u6 z6 g( a9 ]1 j  A
求助求助：葉酸和維生素e可以同時吃嗎？% m6 w: H: Z/ X
http://www.wajuejixie.cn/thread-648638-1-1.html
/ a) ]- p3 w& V2 |2 _【備孕小調(diào)查】備孕時你都補啥了？
$ Y+ T' k9 ~4 Dhttp://www.wajuejixie.cn/thread-627828-1-1.html0 E0 _% J* ]' g; j

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2 促排卵助孕吃什么？3 r- i1 [6 S$ k2 G6 O3 G) v/ J
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孕前是否要吃黑豆5 F" Y; o) y4 z7 @! H3 Q
黑豆可以調(diào)節(jié)雌激素，促進排卵，調(diào)理經(jīng)期。但是也有說有殺精作用。孕前，你吃黑豆了嗎？! t( w' z/ j2 P# x+ v# c
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備孕中的mm們，你們在經(jīng)后排卵前有吃黑豆嗎？8 `7 A+ O4 c1 N, z
http://www.wajuejixie.cn/thread-636717-1-1.html6 L4 I; x) Q8 O3 e+ i8 a

; ]/ F; S1 l6 }" L+ j0 M5 v黑豆應(yīng)該怎么吃：
. }$ @' s" b+ a* E9 x+ O; d黑豆一般熬粥，或者做成豆?jié){。是否可以和紅棗，枸杞或其他一起吃呢？8 E$ T" ]5 z/ F9 v# f- `) T! T- ^5 O
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從今天開始吃黑豆幫助好孕，可是早晨煮出來的黑豆怎么都綠了？別是買到假貨了吧
6 d( r2 Z2 {' L) Shttp://www.wajuejixie.cn/thread-628215-1-1.html( `0 s2 m- ~3 q- O+ t/ D+ W
姐妹們，你們熬的紅糖姜水和黑豆都是什么樣？* T/ O/ T- R* c1 U
http://www.wajuejixie.cn/thread-703704-1-1.html
2 T5 Z  h1 H9 I: |7 r* p3 b# d備孕期間紅棗跟枸杞、黑豆不能一起吃，我常常月經(jīng)后就用紅棗枸杞補血，坑爹啊3 `3 G  R7 ^! m* Q' E/ @7 h
http://www.wajuejixie.cn/thread-634409-1-1.html) H+ u% E# [! L. r

1 y1 ^7 b) C; U黑豆助孕食療：5 B' s% |* l7 @8 F
黑豆助孕偏方，感覺很靈，分享！& A4 x* L" _5 O, q
http://www.wajuejixie.cn/thread-732410-1-1.html4 z+ s) |8 r* L% m( y
助孕食譜，黑豆、豆?jié){、紅糖生姜水、好孕湯，食療也能生寶寶有木有！個人建議~
8 S( u# Q$ M& c2 m' [http://www.wajuejixie.cn/thread-669515-1-1.html  B' w+ ~7 D% E$ w/ u0 v5 Y

4 v, V* m  O/ l1 P  Z+ D* _黑豆也有副作用：' u& m" x  L2 O, m& f* w
吃黑豆和葉酸會推遲月經(jīng)嗎？8 d7 n2 V, d$ K* b8 [" H- q8 s# H- }
http://www.wajuejixie.cn/thread-667883-1-1.html
+ \% {( H5 `& D1 t7 e( H下個周期準備黑豆和紅糖姜茶一起吃，聽說黑豆會打亂排卵期或讓DYM延期么？% r& q/ c6 e1 s- j- n- b
http://www.wajuejixie.cn/thread-639369-1-1.html
5 [$ J- y5 V1 O2 |9 z- V7 F% F黑豆，你到底是促排還是推遲？？
# ]5 c; J( S2 d" V7 c& O8 ?5 Q* o$ xhttp://www.wajuejixie.cn/thread-593147-1-1.html1 Q( M. z  e9 i2 b
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牛奶糖6號

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3 宮寒食療怎么補？
. F. l! ~2 V. t. X  J% {( i所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要癥狀者。
/ `! z6 k/ A9 ?- a, i主要可以通過增強運動，針灸，泡腳，食療方面忌生冷食物，多以紅糖姜水、當(dāng)歸、阿膠紅棗、枸杞、紅糖等食物調(diào)理。3 U1 L: K. P# x2 ?" X+ p
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紅糖姜水
% g9 j% `0 i4 M2 [. |紅糖姜茶有暖胃暖宮治痛經(jīng)的作用，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。! {9 _3 |9 V, O7 I, P6 {# y
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治宮寒，巧做紅糖紅棗姜水，我的偏方制作過程！
6 J! e/ x& t2 \7 i! b4 \' Z  ohttp://www.wajuejixie.cn/thread-745531-1-1.html
: C7 d* Z4 K$ @; ]0 u& H助孕食譜-紅糖姜茶，暖胃暖宮治痛經(jīng)，附制作過程~- U6 n. F, W# ~7 i1 v
http://www.wajuejixie.cn/thread-710274-1-1.html
& a2 C  f! I, l紅糖生姜水——升級版5 @2 y+ H' I) u8 h$ z1 @/ r  \
http://www.wajuejixie.cn/thread-669515-1-1.html
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當(dāng)歸
9 G/ R, Z9 d3 p. ~1 b當(dāng)歸是很好的藥材，能令子宮內(nèi)壁充血充分（即月經(jīng)少的它會刺激子宮排血，月經(jīng)多的它會刺激子宮收縮）。另外，我們排血造血都需要補充養(yǎng)分，那么紅糖、雞蛋、紅棗這些就能提供藥效。至于金銀花是因為過補就會上火，所以可以適當(dāng)?shù)亟狄唤怠?3 B  c3 j) _7 K
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宮寒藥膳秘方，當(dāng)歸+艾葉+紅棗+老母雞，大家有其他藥膳方子也來分享吧
* \3 c7 W& \2 s# J& o1 thttp://www.wajuejixie.cn/thread-745539-1-1.html  d5 F3 n' T  n1 M8 O
提供一份藥膳，對宮寒、月經(jīng)不調(diào)都有作用（朋友喝過3次就懷上了）
' w6 x& k: v9 b* m0 Y# r. Khttp://www.wajuejixie.cn/thread-745929-1-1.html/ D6 P1 \6 v! c1 [$ q
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阿膠紅棗# z% n3 j7 V% e: Z+ L
適合氣血虛的JM，主要針對月經(jīng)量少，顔色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會影響受孕。6 @! p. i9 Z% q9 G9 f7 ^6 f
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助孕食譜，黑豆、豆?jié){、紅糖生姜水、好孕湯，食療也能生寶寶有木有！個人建議~
* N- w, B' R6 u0 {7 Y- fhttp://www.wajuejixie.cn/thread-669515-1-1.html
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  \& j4 [0 v  u$ L鹿胎膏1 f/ `$ k2 M8 V, L0 ]" l- d% J
鹿胎膏是專門用于女性調(diào)經(jīng)的中藥，主要作用為：補氣益血，調(diào)經(jīng)散寒，治療不孕不育。用于氣血不足，虛弱消瘦，月經(jīng)不調(diào)，行經(jīng)腹痛，寒濕帶下。7 N% `: |+ i2 K0 D5 S; C1 E
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鹿胎膏怎么吃是個問題，價格100,200,300，什么牌子都有，好混亂啊，求解救！
1 U8 r' q5 l' l; d8 D* F& \http://www.wajuejixie.cn/thread-747391-1-1.html2 c( N8 o. Z- ~$ q; n$ n
聽我一個朋友說吃鹿胎膏對宮寒有用能懷孕，有吃鹿胎膏懷上的姐妹嗎？求推薦品牌6 Q& w0 L  ~5 V
http://www.wajuejixie.cn/thread-747388-1-1.html
  x) k6 c9 `: j% P" }請教鹿胎膏的相關(guān)事宜，有吃過的請賜教?。?！, }! Y  _8 C$ ~+ T
http://www.wajuejixie.cn/thread-654779-1-1.html
5 X( Z: z& s- g+ {# L/ x. S/ N6 z. S" \% L
附有關(guān)宮寒食療的一些經(jīng)驗參考：
9 d& z' [% K- ]; @8 K" C親身調(diào)理宮寒類月經(jīng)不調(diào)的經(jīng)歷，運動+食補+泡腳，很有用！0 p6 d+ T# u% y
http://www.wajuejixie.cn/thread-745529-1-1.html! t2 Q% I8 O9 Z8 [. E7 L
備孕一年，，宮寒+輸卵管不通久不受孕的姐妹們來接棒啦?。?br /> 9 L* L! s' I8 Hhttp://www.wajuejixie.cn/thread-742439-1-1.html
. ~* y. A- f! H5 ]) r8 j3 w簡單!!!有效!!~~~~治宮寒和痛經(jīng)的方法?。。?！
. W- ~) O6 J; k, a3 }# C3 uhttp://www.wajuejixie.cn/thread-736172-1-1.html2 X& R0 \2 n- ]. I- y$ A
宮寒的人不一定就會不孕——給宮寒的姐妹一些信心
1 h4 c4 l- S2 K2 R* s" lhttp://www.wajuejixie.cn/thread-700233-1-1.html5 m& x8 u$ ~  S- t7 R- Y
每個月總有那么幾天，大姨媽來的時候劇痛無比，求食療治宮寒的秘方！！~
! X/ g1 C+ X( J! @http://www.wajuejixie.cn/thread-669364-1-1.html
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! X% F$ y  I1 q. i8 w, \& v# G1 K
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zhangxuehui2010

哇，總結(jié)的好全呀！頂一個?。?！

愛在梅宇季節(jié)

很有用的總結(jié)呀

陶小樂

好貼 必須頂！

思思慕慕

馬克一下，收藏。

牛奶糖6號

5  調(diào)理體質(zhì)孕前食譜$ _  m: A. C, H

" k$ w; W$ i& ?. H" c$ H如果女性平常有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、腰痛、胸脅脹痛、低血糖、冬天手腳冰涼等情況，在準備懷孕的時候，就有必要針對自身的體質(zhì)進行孕前調(diào)理。5 w0 E2 p, G  j9 p9 r- ~" U

/ m  r& b7 ?% H! t4 t人參
/ w1 i: m* S2 t: B( w; a: \; f0 b人參蟲草鴨，益腎補肺，對防治習(xí)慣性感冒，效果很好。將山藥、人參、百合洗凈后切成小塊；把洗凈的糙米放入鍋內(nèi)，加入適量的水，連同切好的山藥、人參和百合同煮至爛熟，加上鹽調(diào)味做成四味湯，具有補腎及滋陰養(yǎng)血之功效。
1 |9 f2 P/ w  ]
2 [$ }2 @8 d1 y) r" t烏雞 ) y" p' D- j: V8 j& u
將母雞清洗干凈，和材料一同置于砂鍋內(nèi)，用小火慢燉至母雞爛熟即可盛入大碗內(nèi)，分多次食用，吃肉喝湯。具有安神、補元氣、補血的作用。3 K$ Y& g! v4 ^7 D% W/ z& m
郁悶了，燉了烏雞枸杞大棗湯喝了四天，這個月竟然測不到plsz強陽了+ r& K% u* t1 q* o# P4 O) W3 q
http://www.wajuejixie.cn/thread-751513-1-1.html
! h+ I8 L, |; Q3 d8 h/ e5 Q3 d+ X( I) a! c* {, m
燕窩8 o0 Q) O6 P; J# T# s0 Z* @' c
補肺養(yǎng)陰,凡病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥，配合燕窩作食，能滋陰調(diào)中。
: I/ i3 z1 `: T灰?；页Ｓ魫?，為了備孕已經(jīng)吃了一個月燕窩，到底是不是有用啊, Q) A* K. E+ u! ~1 o9 _4 g
http://www.wajuejixie.cn/thread-749795-1-1.html
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5 B' J( A& N* Z6 p3 @附好孕食譜及藥膳：5 ], f3 I( Y% D3 M$ i! o
好孕食譜，針對各種備孕MM體質(zhì)! Z+ S' {/ l# q, ]
http://www.wajuejixie.cn/thread-753846-1-1.html9 \  \2 y: X+ j
備孕小知識 孕前調(diào)理體質(zhì)的藥膳推薦
9 }9 r5 o9 q& C6 D! ohttp://www.wajuejixie.cn/thread-751260-1-1.html
- J5 [) E- ?. m& ^( Y3 q灰常灰常郁悶，為了備孕已經(jīng)吃了一個月燕窩，到底是不是有用啊/ k/ C: b1 u- W. m# ]) g6 N
http://www.wajuejixie.cn/thread-749795-1-1.html
: `: J: L1 j8 y' `+ d) z助孕調(diào)理食譜，備孕的姐妹們來看看吧，吃了有效果要和我說哈( `$ ~$ d. |) h
http://www.wajuejixie.cn/thread-617653-1-1.html, e1 Z  N& W8 t' W* y( J8 i& E. m
需要準備的懷孕食譜調(diào)理藥膳" J$ K; p' Q  g$ w1 n
http://www.wajuejixie.cn/thread-655526-1-1.html
. m7 y. B, _! n% P  ?準備做媽媽之助孕食譜----大補靚湯、美食保健2(轉(zhuǎn)）1 V5 I& H# ?5 R6 ], x
http://www.wajuejixie.cn/thread-714170-1-1.html+ X9 g( K) E( \

- E7 F4 e$ I) s8 I6 J) T- r, @- D* X2 [$ V3 `7 U; ]* K+ i
3 J  Z/ e0 P  y) a

牛奶糖6號

6 生男生女飲食調(diào)理
& ~8 W/ Q2 W& [! ^. f/ f6 L# I" p! [* V$ N7 z3 X3 z
堿性食物
. h1 _2 e2 d/ m/ t* t# K- n如果想要生男孩，女性就應(yīng)該要多吃一些堿性的食物，因為這類的食物可以平衡一下人體的酸堿度，使得人體呈現(xiàn)堿性的狀態(tài)，增加Y精子順利與卵子受精、結(jié)合的機會。一般來說，堿性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。
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老姐二胎想要一個男孩，壓力好大，不知道吃些什么可以調(diào)理生男孩呢？& b" m0 h# `9 I
http://www.wajuejixie.cn/thread-751101-1-1.html
! x  f0 d+ A2 M6 N$ S想要懷男寶寶的媽媽注意啦，來看看哪些是堿性食物吧！
! z' `' W. [4 f$ m6 Ohttp://www.wajuejixie.cn/thread-583916-1-1.html/ F+ s0 M% M9 N
生男孩子的基本知識，喜歡男孩、單傳意識強烈者必看！
8 h1 d9 ]# Y* ~3 D5 Chttp://www.wajuejixie.cn/thread-568285-1-1.html% J: k; V" l7 R/ K; b
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酸性食物# l9 I  I! N- {% |3 c  b* X
如果想要生女孩的話，就必須要盡量想辦法增加X精子與卵子相結(jié)合的機會，所以準備懷孕的婦女，應(yīng)該要維持身體的酸性，如此才能阻礙Y精子，幫助X精子順利受精。根據(jù)研究顯示，X精子偏好酸性的環(huán)境，所以平時在飲食方面，婦女應(yīng)該要多攝取偏酸性的食物，像是肉類、雞肉、蛋白、豌豆和榖類食物等。
) y. {% z5 H5 X; p- \0 H! j: c1 g$ e5 v9 H/ H7 Q3 l
不吃早餐易導(dǎo)致女性生女孩: T- C% ^: A% P. d
http://www.wajuejixie.cn/thread-700199-1-1.html
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9 K2 z1 l8 h  r$ h0 y$ H中藥調(diào)理對生男生女是否有用？1 ]' A, E0 s  m1 c, s8 D
中藥的調(diào)養(yǎng)對于婦女有著極大的助益，除了可以當(dāng)作是平時保養(yǎng)身體之用，相對的也可增加生男孩的機會，為了更增加命中的機率，挑選出一個適合的食用時機也就變得格外重要起來。根據(jù)女性的生理周期來看，適合吃中藥的時間大約是在經(jīng)期后一周左右，這個其間剛好屬于結(jié)束經(jīng)期、排卵前，而服用的劑量以每個月至少服用二到三帖為佳，雖然吃了中藥，不見得就一定百分之百生出男孩來，但對于現(xiàn)代忙碌婦女的身體健康，的確是具有很好的補身效果，頗有幫助的，所以有興趣的人可以試一下。+ O5 ?; v0 T) ~
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朋友要生個男孩，相信中醫(yī)調(diào)理，這不會影響寶寶智商等等8 h8 b$ e  m/ b4 G7 x
http://www.wajuejixie.cn/thread-750823-1-1.html
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+ ?5 G  I- v, V! R討論帖* m( J* Q5 c& Y8 O$ j0 x1 r$ X* K0 E
備孕MM生男必吃零食，一抽屜推薦，你準備好了嗎？8 `/ B: ~" ^* P+ h( e! N% k2 Y  \2 L
http://www.wajuejixie.cn/thread-707362-1-1.html* i4 y( \$ u; O
【新手媽咪寶典之備孕】備孕飲食大全，絕對不容錯過！$ k$ R) S% M( a
http://www.wajuejixie.cn/thread-587974-1-1.html
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牛奶糖6號

針對備孕MM在飲食上需要注意哪些問題，如何調(diào)理身體，各位親們有想法和意見都可以在此跟帖回復(fù)哦，歡迎補充！

思思慕慕

給老公吃番茄炒蛋是很有用處的，同時也要堅持鍛煉啊。

夏天的莊莊

宮寒的話最好的泡腳+食補。

灰灰的尼羅

收藏了~

陶小樂

好帖子 謝謝分享~！