牛奶糖6號

       在備孕期間注意飲食，對以后寶寶的健康成長有重大的影響。所以準媽媽們在備孕期間不僅要保證各種營養(yǎng)的均衡，還要知道一些飲食禁忌。同時，如果備孕MM平常有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、宮寒，未準爸爸有精子活力不足等情況，在準備懷孕的時候，就有必要針對自身的體質(zhì)進行孕前調(diào)理。中藥調(diào)理是常見助孕方式，除此之外，也可以通過食療藥膳來調(diào)整體質(zhì)。
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1 孕前的準備吃什么？  D$ A3 U/ S% t3 f' w

& p' z0 g" `; x; |( Q3 A  T8 A- X葉酸的品牌、價格、效果評定：; y2 N4 H2 K% n5 C) @
準備寶寶，第一步就要補充葉酸，然而面對著市場上琳瑯滿目的葉酸產(chǎn)品，正在準備懷孕的你是否有困惑呢？哪一種葉酸比較適合自己呢？哪一種葉酸性價比更高一些呢？這種葉酸有木有副作用呢？現(xiàn)在就從品牌、價格、效果等各方面給大家一些參考。- }& g6 p' ?1 e: k
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【媽網(wǎng)鑒定軍】補葉酸面面談，備孕姐妹不再迷茫！9 j$ H' N; a/ w
http://www.wajuejixie.cn/thread-605819-1-1.html7 R0 \: K: o' o7 l# L. s2 k

. q2 B0 u/ G4 m" f葉酸的副作用有哪些：( J" y2 w. s+ ~( q4 X2 T' V
葉酸可以降低寶寶畸形的風(fēng)險，對于孕婦尤為重要。但是葉酸也是有副作用的。一般表現(xiàn)為YJ推遲、月經(jīng)紊亂，厭食、惡心、腹脹等胃腸道癥狀等。# K; V5 ^* L% w- @9 {3 X" [* {2 r
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大家來說說葉酸的負作用吧！是我太緊張？還是葉酸在搗鬼？
0 ?5 F7 e9 Z& S7 T$ G) _http://www.wajuejixie.cn/thread-702291-1-1.html8 M) d% o/ D( ^/ o
大家來說說葉酸的負作用吧！我吃了葉酸大姨媽量很大啊。. A1 i) j7 ~- }4 l! E( W8 G
http://www.wajuejixie.cn/thread-591134-1-1.html# {8 U* U- C! q! G

( L0 M8 t  b. `. \: K7 L' m* Q備孕期間老公是否需要一起吃葉酸：" K# D: r9 F: d2 M  j% e8 \
男人缺乏葉酸不僅會使他們的精子質(zhì)量下降，而且也使得他們的精子計數(shù)達不到正常妊娠的要求，從而影響生育。所以，為保險起見，想要做父親的人都應(yīng)當補充多種維生素和礦物質(zhì)。% u9 }- \  }0 y- w* c2 v7 r
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姐妹們備孕期間LG有吃過葉酸的沒
% C, d  `/ ~8 t. q% _2 {http://www.wajuejixie.cn/thread-653347-1-1.html# z8 \- u( c6 l; K# M& m! Y0 p
請教：準備懷孕中，在吃斯利安葉酸，安琪紐特維e，老公需要同服嗎？* _' x, P8 k! p" j
http://www.wajuejixie.cn/thread-648428-1-1.html
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' R% w% s- Q1 c% I3 ~5 O' A) [備孕除了補充葉酸，還需要補什么：# P% Y3 b3 }; F1 s6 m! {
除了需要孕前3個月補充葉酸，還需要補充哪些維生素和營養(yǎng)呢？葉酸是否可以和其他維生素一起吃？( l  q% S! e) y/ i/ [, ?+ w) _

; K0 z) n& i4 U6 P' v4 u" J$ u6 u我困惑了，到底是吃葉酸還是多維片？醫(yī)生為啥一個勁推薦愛樂維呢？
! I: G, |1 p  h6 L- b1 K9 nhttp://www.wajuejixie.cn/thread-734974-1-1.html: U' @5 c( a; q7 @( T
愛樂維復(fù)合維生素和斯利葉酸能一起吃嗎？
4 B. p( l9 V3 a1 d. y8 fhttp://www.wajuejixie.cn/thread-736806-1-1.html
9 Q) i% B2 U1 k" }" h  A求助求助：葉酸和維生素e可以同時吃嗎？6 u2 T- E2 E% T' i
http://www.wajuejixie.cn/thread-648638-1-1.html) H9 Z- C( d2 S7 k9 C
【備孕小調(diào)查】備孕時你都補啥了？7 e1 s1 |9 Q! [7 u; ^4 e! g
http://www.wajuejixie.cn/thread-627828-1-1.html+ z$ u3 m/ ?- \- P  y8 i

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2 促排卵助孕吃什么？
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孕前是否要吃黑豆
" A: E0 U; F* _) b) }黑豆可以調(diào)節(jié)雌激素，促進排卵，調(diào)理經(jīng)期。但是也有說有殺精作用。孕前，你吃黑豆了嗎？
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備孕中的mm們，你們在經(jīng)后排卵前有吃黑豆嗎？0 u* G& V" f6 k
http://www.wajuejixie.cn/thread-636717-1-1.html
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, n4 w3 V. }7 `8 U0 ^/ g5 O黑豆應(yīng)該怎么吃：8 @' Q7 \0 V& w
黑豆一般熬粥，或者做成豆?jié){。是否可以和紅棗，枸杞或其他一起吃呢？  x0 s! k  S# {; Z# k. T3 L6 |

% ^4 b7 D5 H, g/ \3 o從今天開始吃黑豆幫助好孕，可是早晨煮出來的黑豆怎么都綠了？別是買到假貨了吧
& T' X  C+ ^; r) }5 p' bhttp://www.wajuejixie.cn/thread-628215-1-1.html
; H& M. w; H% z$ D+ l姐妹們，你們熬的紅糖姜水和黑豆都是什么樣？
. x9 w8 {9 g$ d8 A9 _  m. ]6 uhttp://www.wajuejixie.cn/thread-703704-1-1.html+ K' b/ r  C3 u+ H) d
備孕期間紅棗跟枸杞、黑豆不能一起吃，我常常月經(jīng)后就用紅棗枸杞補血，坑爹啊
- [3 b( D0 ^7 O2 A7 Q+ z8 K0 @4 b+ |http://www.wajuejixie.cn/thread-634409-1-1.html/ ?* `2 p; N  t$ z
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黑豆助孕食療：& u8 {  W8 M- g/ e+ I+ d3 C
黑豆助孕偏方，感覺很靈，分享！
* t( q8 f; Y7 F5 nhttp://www.wajuejixie.cn/thread-732410-1-1.html
2 _1 g0 ]6 v* u助孕食譜，黑豆、豆?jié){、紅糖生姜水、好孕湯，食療也能生寶寶有木有！個人建議~$ r4 P; ~: V; M& r- ~+ Y' f! _7 v
http://www.wajuejixie.cn/thread-669515-1-1.html
3 @. r2 ]) Q* @7 N7 v4 b) s8 L) ?8 r
! G: ?! Z7 ~& p+ G( {黑豆也有副作用：
- O+ _4 g; y( i) F吃黑豆和葉酸會推遲月經(jīng)嗎？
- Q0 O# _2 K- Qhttp://www.wajuejixie.cn/thread-667883-1-1.html
& s. L" k8 C" d下個周期準備黑豆和紅糖姜茶一起吃，聽說黑豆會打亂排卵期或讓DYM延期么？+ L( X! x: F1 p' z4 W
http://www.wajuejixie.cn/thread-639369-1-1.html
0 E! G7 c6 n, ]% K% K( P黑豆，你到底是促排還是推遲？？
8 ~, f, Z8 ^$ G7 ghttp://www.wajuejixie.cn/thread-593147-1-1.html+ p+ _+ x# Q( F5 r
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牛奶糖6號

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3 宮寒食療怎么補？
% J8 V5 H" ?( h! G所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要癥狀者。5 F5 d4 \' e/ s# T/ U
主要可以通過增強運動，針灸，泡腳，食療方面忌生冷食物，多以紅糖姜水、當歸、阿膠紅棗、枸杞、紅糖等食物調(diào)理。
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5 w4 s0 J. X" K; J/ i紅糖姜水
4 o! k1 Y9 `0 Y& v紅糖姜茶有暖胃暖宮治痛經(jīng)的作用，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。
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治宮寒，巧做紅糖紅棗姜水，我的偏方制作過程！- v! F% @- S) b1 P
http://www.wajuejixie.cn/thread-745531-1-1.html
% e7 x+ K# Y1 m* c5 V1 x助孕食譜-紅糖姜茶，暖胃暖宮治痛經(jīng)，附制作過程~% ?- m5 ^' K' J' D: N2 ~; \
http://www.wajuejixie.cn/thread-710274-1-1.html; o; |4 X8 C$ e
紅糖生姜水——升級版3 \7 a: M& W3 O, _
http://www.wajuejixie.cn/thread-669515-1-1.html
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當歸
6 v- b9 E2 F- N7 H當歸是很好的藥材，能令子宮內(nèi)壁充血充分（即月經(jīng)少的它會刺激子宮排血，月經(jīng)多的它會刺激子宮收縮）。另外，我們排血造血都需要補充養(yǎng)分，那么紅糖、雞蛋、紅棗這些就能提供藥效。至于金銀花是因為過補就會上火，所以可以適當?shù)亟狄唤怠?. _2 n+ p0 C8 @5 T, a

; Y# k5 }, a+ S* S: ^% ]宮寒藥膳秘方，當歸+艾葉+紅棗+老母雞，大家有其他藥膳方子也來分享吧
0 t" |# \& ~$ Q8 {. B  \http://www.wajuejixie.cn/thread-745539-1-1.html
7 b) D6 i' U- C. q9 q4 U6 s提供一份藥膳，對宮寒、月經(jīng)不調(diào)都有作用（朋友喝過3次就懷上了）: V3 P: X  @; Q! ?
http://www.wajuejixie.cn/thread-745929-1-1.html
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! i# j4 s; H/ q. W阿膠紅棗2 W0 L4 k+ Y( G
適合氣血虛的JM，主要針對月經(jīng)量少，顔色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會影響受孕。, e# k3 o5 Y9 }! K; q. A

. E, Z) v2 S; ^. N: U助孕食譜，黑豆、豆?jié){、紅糖生姜水、好孕湯，食療也能生寶寶有木有！個人建議~2 d% m- i! I1 ?% Q; U) F+ s
http://www.wajuejixie.cn/thread-669515-1-1.html7 Q. H+ ^! @8 Q5 v5 H
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鹿胎膏0 ]8 q  \* V2 M1 F% L) T% F
鹿胎膏是專門用于女性調(diào)經(jīng)的中藥，主要作用為：補氣益血，調(diào)經(jīng)散寒，治療不孕不育。用于氣血不足，虛弱消瘦，月經(jīng)不調(diào)，行經(jīng)腹痛，寒濕帶下。& `9 R  u$ \  z7 i, E4 p& ?
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鹿胎膏怎么吃是個問題，價格100,200,300，什么牌子都有，好混亂啊，求解救！
% w! K" j( t. E$ p' shttp://www.wajuejixie.cn/thread-747391-1-1.html
- _/ f# d" \7 i; }聽我一個朋友說吃鹿胎膏對宮寒有用能懷孕，有吃鹿胎膏懷上的姐妹嗎？求推薦品牌$ g6 M! Z2 U# h/ p5 q
http://www.wajuejixie.cn/thread-747388-1-1.html
8 n' d7 ^/ U% L5 {) s請教鹿胎膏的相關(guān)事宜，有吃過的請賜教?。?！5 R! a* T- p5 \, I+ j  _$ f7 s( i
http://www.wajuejixie.cn/thread-654779-1-1.html* v8 ?  K" c) o* ~- l* P9 ^
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附有關(guān)宮寒食療的一些經(jīng)驗參考：: T( j; L6 i) `' R
親身調(diào)理宮寒類月經(jīng)不調(diào)的經(jīng)歷，運動+食補+泡腳，很有用！/ F& e7 j- j/ a6 |$ ], q
http://www.wajuejixie.cn/thread-745529-1-1.html6 ~( Z+ s; a1 Z: \7 y
備孕一年，，宮寒+輸卵管不通久不受孕的姐妹們來接棒啦??！# E1 H# _7 T. ~* T2 d0 I
http://www.wajuejixie.cn/thread-742439-1-1.html! _: D- ]0 t3 S: d6 v/ H
簡單!!!有效!!~~~~治宮寒和痛經(jīng)的方法?。。?！
2 t  F7 i6 b2 d% F" uhttp://www.wajuejixie.cn/thread-736172-1-1.html. M* p7 j9 G; X
宮寒的人不一定就會不孕——給宮寒的姐妹一些信心
5 l" \3 U+ L0 B' Q# {http://www.wajuejixie.cn/thread-700233-1-1.html
( k; s) _( ]2 X每個月總有那么幾天，大姨媽來的時候劇痛無比，求食療治宮寒的秘方?。
# p! f0 ~' z3 h0 I/ khttp://www.wajuejixie.cn/thread-669364-1-1.html
- D( k" F$ }3 X! e% {
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zhangxuehui2010

哇，總結(jié)的好全呀！頂一個！?。?br/>

愛在梅宇季節(jié)

很有用的總結(jié)呀

陶小樂

好貼 必須頂！

思思慕慕

馬克一下，收藏。

牛奶糖6號

5  調(diào)理體質(zhì)孕前食譜
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如果女性平常有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、腰痛、胸脅脹痛、低血糖、冬天手腳冰涼等情況，在準備懷孕的時候，就有必要針對自身的體質(zhì)進行孕前調(diào)理。! }4 @" H  d: H0 E0 D. U5 N

% Y8 f3 z, ^2 W$ B# v人參
& c7 v  I3 l8 B. r! I! D人參蟲草鴨，益腎補肺，對防治習(xí)慣性感冒，效果很好。將山藥、人參、百合洗凈后切成小塊；把洗凈的糙米放入鍋內(nèi)，加入適量的水，連同切好的山藥、人參和百合同煮至爛熟，加上鹽調(diào)味做成四味湯，具有補腎及滋陰養(yǎng)血之功效。1 t! g1 v' `1 D1 O

* g* ]1 |, u( Z# S* K% f烏雞 3 c% v/ k. ?4 ?) i) ]. A. p8 N
將母雞清洗干凈，和材料一同置于砂鍋內(nèi)，用小火慢燉至母雞爛熟即可盛入大碗內(nèi)，分多次食用，吃肉喝湯。具有安神、補元氣、補血的作用。
0 {6 L& o% N; V4 p1 H, D# O郁悶了，燉了烏雞枸杞大棗湯喝了四天，這個月竟然測不到plsz強陽了
5 a$ M% [: e2 T' O2 thttp://www.wajuejixie.cn/thread-751513-1-1.html
6 k& `" t, U5 s% r2 l7 S2 Z* p4 p7 [4 ~3 A. K2 q# a' A( V( r2 a9 R
燕窩
7 b- h8 M9 N( K0 }" v+ D補肺養(yǎng)陰,凡病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥，配合燕窩作食，能滋陰調(diào)中。 9 U, f/ X/ O: G, g
灰?；页Ｓ魫灒瑸榱藗湓幸呀?jīng)吃了一個月燕窩，到底是不是有用啊) l( C! n  @6 s2 a" W
http://www.wajuejixie.cn/thread-749795-1-1.html" Z5 X! x2 \8 B4 X; P* d% ?! Q3 @

+ b+ A0 q) O7 Y) P- x附好孕食譜及藥膳：7 a( \- m0 f' L7 x' B
好孕食譜，針對各種備孕MM體質(zhì)
' y8 `, j$ M- K7 r! V! c/ vhttp://www.wajuejixie.cn/thread-753846-1-1.html
% K7 S' g. T) f& K- N3 U: t備孕小知識 孕前調(diào)理體質(zhì)的藥膳推薦# b/ Y1 R" L/ ~- ?4 Y
http://www.wajuejixie.cn/thread-751260-1-1.html% y5 j( O3 l7 E2 L9 d. x
灰?；页Ｓ魫?，為了備孕已經(jīng)吃了一個月燕窩，到底是不是有用啊$ F! N$ M: U0 E" q3 |. u% H
http://www.wajuejixie.cn/thread-749795-1-1.html
9 V: }6 @3 O/ P: D/ x9 k0 u' s4 G助孕調(diào)理食譜，備孕的姐妹們來看看吧，吃了有效果要和我說哈
1 q% W) \7 v* ?$ Lhttp://www.wajuejixie.cn/thread-617653-1-1.html
) h- Q" ]2 R( J  f7 P需要準備的懷孕食譜調(diào)理藥膳# f3 B! _2 H5 Q# H* |$ i7 e
http://www.wajuejixie.cn/thread-655526-1-1.html5 Q. R! W' n, Z0 I% r
準備做媽媽之助孕食譜----大補靚湯、美食保健2(轉(zhuǎn)）2 A$ `! W* N1 O9 ?
http://www.wajuejixie.cn/thread-714170-1-1.html- Y/ D3 e1 s- s+ B; }- W# ^

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牛奶糖6號

6 生男生女飲食調(diào)理
2 X- h1 [  D5 N  s
& J, U7 ]4 k" a, v$ H( H% n5 _堿性食物
, v8 w2 Y7 @0 K. R: A. k& |如果想要生男孩，女性就應(yīng)該要多吃一些堿性的食物，因為這類的食物可以平衡一下人體的酸堿度，使得人體呈現(xiàn)堿性的狀態(tài)，增加Y精子順利與卵子受精、結(jié)合的機會。一般來說，堿性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。
$ H0 a+ B) D- |, K% u6 \, D3 Q) @9 R; p
老姐二胎想要一個男孩，壓力好大，不知道吃些什么可以調(diào)理生男孩呢？
8 s/ Y: `* b8 o" k' I; e/ U5 |http://www.wajuejixie.cn/thread-751101-1-1.html
; r- U! X/ a0 J想要懷男寶寶的媽媽注意啦，來看看哪些是堿性食物吧！
2 d% h) V* e% O, W) V  ~0 h5 ^6 _http://www.wajuejixie.cn/thread-583916-1-1.html
, e  @! Y. H" y' {3 }. `3 P生男孩子的基本知識，喜歡男孩、單傳意識強烈者必看！, n# V7 f" q2 m! R1 O( p8 y  x$ j0 M4 u
http://www.wajuejixie.cn/thread-568285-1-1.html1 T, L! A0 ]- _6 B* d- Q

) o! I( H1 n; F
/ a7 e9 s; r7 e0 w$ k& c酸性食物; k3 a: Q1 W' ~2 k6 B5 b  C- z
如果想要生女孩的話，就必須要盡量想辦法增加X精子與卵子相結(jié)合的機會，所以準備懷孕的婦女，應(yīng)該要維持身體的酸性，如此才能阻礙Y精子，幫助X精子順利受精。根據(jù)研究顯示，X精子偏好酸性的環(huán)境，所以平時在飲食方面，婦女應(yīng)該要多攝取偏酸性的食物，像是肉類、雞肉、蛋白、豌豆和榖類食物等。8 v6 x' X# g) t% L

+ x: d7 @+ i' ]' m' [1 Z) X- M不吃早餐易導(dǎo)致女性生女孩
+ f2 v3 Z3 Z* k1 T! h8 Dhttp://www.wajuejixie.cn/thread-700199-1-1.html
- p! I) \4 S: B: M5 b4 ]1 v1 @# e. O
中藥調(diào)理對生男生女是否有用？
6 o- ~; p: J9 S' k: ]2 p* A中藥的調(diào)養(yǎng)對于婦女有著極大的助益，除了可以當作是平時保養(yǎng)身體之用，相對的也可增加生男孩的機會，為了更增加命中的機率，挑選出一個適合的食用時機也就變得格外重要起來。根據(jù)女性的生理周期來看，適合吃中藥的時間大約是在經(jīng)期后一周左右，這個其間剛好屬于結(jié)束經(jīng)期、排卵前，而服用的劑量以每個月至少服用二到三帖為佳，雖然吃了中藥，不見得就一定百分之百生出男孩來，但對于現(xiàn)代忙碌婦女的身體健康，的確是具有很好的補身效果，頗有幫助的，所以有興趣的人可以試一下。
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朋友要生個男孩，相信中醫(yī)調(diào)理，這不會影響寶寶智商等等
" Z6 m7 b4 h* k# p* j' O0 Thttp://www.wajuejixie.cn/thread-750823-1-1.html
, |$ q* p4 t' e: x! C  J; h+ A, ^
1 b1 g( s1 a/ U* P5 T討論帖
, v" |/ S4 w% {9 h 備孕MM生男必吃零食，一抽屜推薦，你準備好了嗎？$ s5 d% F+ L+ x5 y, |5 o4 x2 A
http://www.wajuejixie.cn/thread-707362-1-1.html1 o% R) S! u4 ~8 W+ L
【新手媽咪寶典之備孕】備孕飲食大全，絕對不容錯過！
8 E1 M$ i- m$ K3 {http://www.wajuejixie.cn/thread-587974-1-1.html; {5 |% j, O, [1 z7 c0 @
3 s$ U. z4 C/ D; b' ]* o) c: Q" E# k
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牛奶糖6號

針對備孕MM在飲食上需要注意哪些問題，如何調(diào)理身體，各位親們有想法和意見都可以在此跟帖回復(fù)哦，歡迎補充！

思思慕慕

給老公吃番茄炒蛋是很有用處的，同時也要堅持鍛煉啊。

夏天的莊莊

宮寒的話最好的泡腳+食補。

灰灰的尼羅

收藏了~

陶小樂

好帖子 謝謝分享~！